Start Wiadomości Regularne oszczędzanie pieniędzy pomaga w poprawie snu

Regularne oszczędzanie pieniędzy pomaga w poprawie snu

176
shutterstock

Z nowego raportu wynika, że ​​regularne oszczędzanie pieniędzy może pomóc w poprawie snu.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Bristolu wykazało, że odkładanie co miesiąc pieniędzy, niezależnie od niewielkości kwoty, pomogło ludziom zrelaksować się i spojrzeć w przyszłość z większym optymizmem.

Naukowcy stwierdzili, że osoby regularnie oszczędzające o niskich dochodach mają podobny poziom zadowolenia z życia jak bogatsze osoby, które nie oszczędzają.

Z badań wynika, że ​​jedna czwarta dorosłych Brytyjczyków ma oszczędności mniejsze niż 100 funtów.

W ostatnich latach oszczędzanie pieniędzy było trudne ze względu na gwałtownie rosnące rachunki i ceny żywności.

Szacuje się, że sześć na dziesięć osób ma nawyk oszczędzania, a organizacje charytatywne twierdzą, że odkładanie pieniędzy – nawet przy niewielkich dochodach – poprawia odporność finansową.

Z raportu Centrum Badań nad Finansami Osobistymi Uniwersytetu w Bristolu wynika, że ​​regularne oszczędzanie prowadzi do poprawy zadowolenia z życia, nawet jeśli odkładana jest tylko niewielka kwota.

Z raportu wynika, że ​​było to spowodowane mniejszą troską o pieniądze, mniejszym prawdopodobieństwem wystąpienia problematycznego zadłużenia lub lepszą zdolnością radzenia sobie z nieoczekiwanymi wydarzeniami.