zdrowie i ruch na swiezym powietrzu.

Wszystko o naszym zdrowiu i NHS w UK
kasiamami
Gość
Posty: 1
Rejestracja: sob cze 02, 2012 9:01 am

sob cze 30, 2012 1:04 pm

Czy ma ktos ochote aktywnie spedzic czas i zzucic kilka zbednych kilogramow?Jesli takt o zapraszam na wieczorne bieganie .
czekoszejk01
Gość
Posty: 8
Rejestracja: wt cze 26, 2012 9:24 pm

sob cze 30, 2012 7:35 pm

Jestem chętna ;)
Awatar użytkownika
ITs
Gość
Posty: 8
Rejestracja: pn cze 11, 2012 7:38 pm
Lokalizacja: Bitterne

ndz lip 01, 2012 11:21 pm

Ja również jeśli męskie towarzystwo nie będzie przeszkadzać :)
Awatar użytkownika
globares
Bardzo odważny
Posty: 700
Rejestracja: wt lip 05, 2011 12:10 am
Lokalizacja: Gryfów Śląski
Kontakt:

pn lip 16, 2012 6:50 pm

ja z kilkoma osobami codziennie biegam na autobus o 3.30 :roll:
Ciężko, ciężko żyć na świecie,
Kiedy płacze się i szlocha,
Jeszcze ciężej żyć bez kogoś,
Kogo się ogromnie kocha.
sopel33
Gość
Posty: 5
Rejestracja: wt wrz 10, 2013 7:58 pm
Lokalizacja: Grójec
Kontakt:

śr wrz 11, 2013 6:16 am

Jak znajdę czas, to bardzo chętnie się dołączę, bo trochę ruchu po pracy na pewno nie zaszkodzi, a może być interesująco.
Bo tylko na obczyźnie można docenić ojczyznę.
gosia12
Gość
Posty: 11
Rejestracja: śr sty 29, 2014 5:08 pm

śr sty 29, 2014 5:33 pm

Z mila checia pobiegala bym daj znac
Awatar użytkownika
ptasznik
Gość
Posty: 17
Rejestracja: pt sty 24, 2014 11:19 pm
Lokalizacja: Southampton

ndz lut 02, 2014 9:59 am

Może się skuszę :D zależy od dystansu :mrgreen:

Piszcie kiedy gdzie i o której tutaj thx
Toxomoor
Gość
Posty: 2
Rejestracja: pn kwie 21, 2014 5:23 pm
Kontakt:

pn kwie 21, 2014 5:30 pm

Czy bieganie na bieżni ( maszynie) daje takie same efekty jeśli byśmy biegali na świeżym powietrzu?
Awatar użytkownika
Anulka27
Nowicjusz
Posty: 75
Rejestracja: sob paź 19, 2013 9:22 pm

wt kwie 22, 2014 1:40 pm

Toxomoor pisze:Czy bieganie na bieżni ( maszynie) daje takie same efekty jeśli byśmy biegali na świeżym powietrzu?
W terenie podloze jest duzo bardziej urozmaicone, wiec i wysilek bardziej wszechstronny. Bieznia to lzejsza forma biegania. Kazda forma ma wady i zalety, powinnienes wybrac ta ktora bardziej Ci odpowiada. Ja lubie bieznie bo mam problem z kolanem i za bardzo w terenie nie moge biegac gdyz obciazenie jest za duze. Pozdrawiam
Awatar użytkownika
WindyPLob
Gość
Posty: 6
Rejestracja: wt gru 16, 2014 8:35 pm
Lokalizacja: Polska
Kontakt:

pt sty 16, 2015 10:17 am

Ja uważam, że wystarczy się trochę poruszać a nie zalegać całymi dniami przed telewizorem czy komputerem ;

.... i tak warto żyć... zobacz
mirinda889
Gość
Posty: 4
Rejestracja: ndz paź 12, 2014 12:38 pm

pt mar 06, 2015 10:08 am

No dobrze,chcemy z Tobą biegać ale jakoś trzeba się umówić konkretnie:) bo ja tu nie widzę ani miejsca rozpoczęcia biegu ani daty ani godziny?:)
Więc konkretnie proszę.
lotka00
Gość
Posty: 1
Rejestracja: czw mar 12, 2015 4:08 pm
Kontakt:

czw mar 12, 2015 4:10 pm

Ja już biegam z mężem, ale fajnie, że jest więcej osób tutaj, które biegają. Ruch to zdrowie, jak mówią! ;) Trzeba się ruszać.
W dobrej cenie regeneracja pomp. Profesjonalnie i szybko!
fibi80
Gość
Posty: 3
Rejestracja: pn lis 23, 2015 10:00 am
Lokalizacja: Bielsko-Biała/Kraków
Kontakt:

czw lis 26, 2015 10:56 am

:) Witam. Propozycja fajna-------------poznalibyśmy się. :?: Niestety odległość nas dzieli :arrow: Zdrowie i ruch na świeżym powietrzu- super sprawa.


:!: Chcemy być zdrowi i być piękni :?:
Geordes
Gość
Posty: 1
Rejestracja: pn gru 07, 2015 8:19 pm

pn gru 07, 2015 8:21 pm

Jakby były jakieś z grubsza określone plany to dajcie znać tu w temacie. Również chętnie się poruszam
mattdawid
Gość
Posty: 3
Rejestracja: pt wrz 30, 2016 1:09 pm
Kontakt:

pt paź 07, 2016 4:06 am

I ja też, bo siedzę cały czas w domu. Piszcie jak coś.
ODPOWIEDZ