wspólne odchudzanie

Wszystko o naszym zdrowiu i NHS w UK
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
madziula
Bardzo odważny
Posty: 555
Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park

pn sie 29, 2011 8:43 pm

Tobie jazda wystarczy, żeby utrzymać stałą wagę ale nie wiesz ile to muszę się napocić, żeby 1 kg ubyło, ba 1 kg mniej to litry wylanego potu, godziny biegu, rolek i skakanki plus 3 dni głodówki, cóż nie każdy ma farta
Semper fidelis
Awatar użytkownika
globares
Bardzo odważny
Posty: 700
Rejestracja: wt lip 05, 2011 12:10 am
Lokalizacja: Gryfów Śląski
Kontakt:

pn sie 29, 2011 10:56 pm

czy ja wiem?
zero diety, zero brzucha :)
Załączniki
images.jpeg
images.jpeg (16.46 KiB) Przejrzano 20644 razy
Ciężko, ciężko żyć na świecie,
Kiedy płacze się i szlocha,
Jeszcze ciężej żyć bez kogoś,
Kogo się ogromnie kocha.
Awatar użytkownika
madziula
Bardzo odważny
Posty: 555
Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park

wt wrz 13, 2011 5:40 pm

Jestem pełna podziwu Ewelino i trzymam kciuki :wink:
Semper fidelis
Awatar użytkownika
globares
Bardzo odważny
Posty: 700
Rejestracja: wt lip 05, 2011 12:10 am
Lokalizacja: Gryfów Śląski
Kontakt:

wt wrz 13, 2011 7:43 pm

nie mów że Ty też się odchudzasz.
Ciężko, ciężko żyć na świecie,
Kiedy płacze się i szlocha,
Jeszcze ciężej żyć bez kogoś,
Kogo się ogromnie kocha.
Awatar użytkownika
madziula
Bardzo odważny
Posty: 555
Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park

ndz wrz 18, 2011 4:57 pm

takie babskie życie
Semper fidelis
Awatar użytkownika
globares
Bardzo odważny
Posty: 700
Rejestracja: wt lip 05, 2011 12:10 am
Lokalizacja: Gryfów Śląski
Kontakt:

ndz wrz 18, 2011 11:57 pm

chyba przesadzasz masz 90-50-90 a Ty dalej chcesz się odchudzać :?:
to chyba podchodzi pod anoreksje
Ciężko, ciężko żyć na świecie,
Kiedy płacze się i szlocha,
Jeszcze ciężej żyć bez kogoś,
Kogo się ogromnie kocha.
Awatar użytkownika
madziula
Bardzo odważny
Posty: 555
Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park

pt wrz 23, 2011 6:37 pm

do anoreksji to mi jak stąd do nieba
Semper fidelis
Awatar użytkownika
madziula
Bardzo odważny
Posty: 555
Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park

pt wrz 23, 2011 8:33 pm

dla zainteresowanych produktami cambridge mam namiary na konultantkę, która się tym zajmuje, tzn jak wiadomo ciężko skołować produkty, a na stronie odsyłają do konsultantów, ja właśnie zakupiłam na tydzień a jeden dzień diety za mną :)
Semper fidelis
Awatar użytkownika
Madame,
Nowicjusz
Posty: 30
Rejestracja: wt sie 16, 2011 8:21 pm

śr lis 09, 2011 2:47 am

dziewczyny uwaga na DUKANA! wiem wiem stosuje sie, chudnie itd ale czy na pewno orientujecie sie w skutkach ubocznych? ta dieta to nie jest takie "hopsiup" ze dzisiaj nie jem cukru i juz zaczynam, przed rozpoczeciem diety trzeba zrobic szereg badan szczegolnie jezeli ktos ma w planie schudnąc wiecej kilo!

Białko w nadmiarze może prowadzić do kamicy nerkowej, niewydolności nerek, nadciśnienia, a w skrajnych przypadkach może skończyć się na dializach. Brakuje w tej diecie witamin rozpuszczalnych w wodzie, znajdujących się w warzywach i owocach. Dlatego brakuje nam antyoksydantów wzmacniających odporność, walczących z wolnymi rodnikami, zapobiegających chorobom cywilizacyjnym. Brakuje organizmowi błonnika, co sprzyja zaparciom, zaleganiu w jelitach niestarwionych resztek pokarmowych i metali ciężkich, co może prowadzić w skrajnych sytuacjach do nowotworu.

Niedobór węglowodanów nie sprzyja organizmowi, ponieważ glukozy z nich pochodzącej potrzebuje mózg. Spada wydolność pracy mięśni, bo brak nam glikogenu pobieranego z węglowodanów. Przy jedzeniu wyłącznie protein w nieograniczonych ilościach może dojść do hiperwitaminozy (nadmiaru witamin rozpuszczalnych w tłuszczach), a z czasem do uszkodzenia wątroby, która je magazynuje. Nadmierne zakwaszanie organizmu może skutkować pojawieniem się dny moczanowej, a także osteoporozy.


i dziekuje za uwage;)
...
Awatar użytkownika
FISHERMAN
Zasłużony W Boju
Posty: 299
Rejestracja: śr gru 05, 2007 10:17 pm
Lokalizacja: Southampton

śr lis 09, 2011 3:09 pm

ladne kopiuj wklej zrobilas .......

dieta moze nie super zdrowa ale bycie grubym tez ma swoje minusy zdrowotne
Awatar użytkownika
Madame,
Nowicjusz
Posty: 30
Rejestracja: wt sie 16, 2011 8:21 pm

śr lis 09, 2011 7:25 pm

a co mialam przepisac?:)

napisalam co napisalam bo wiekszosc osob nawet nie wie czym Dukanka grozi :)
...
Awatar użytkownika
FISHERMAN
Zasłużony W Boju
Posty: 299
Rejestracja: śr gru 05, 2007 10:17 pm
Lokalizacja: Southampton

czw lis 10, 2011 2:03 pm

wystarczy zrobic to tak :
" tekst"

i juz kazdy bedzie wiedzial ze to nie twoje slowa
Awatar użytkownika
Jimmy
Zasłużony W Boju
Posty: 360
Rejestracja: pt lut 27, 2009 11:25 am
Lokalizacja: So'ton

czw lis 10, 2011 4:02 pm

Madame, pisze:a co mialam przepisac?:)

napisalam co napisalam bo wiekszosc osob nawet nie wie czym Dukanka grozi :)
sprecyzujmy: nie większośc OSÓB, tylko DZIEWCZYN ( bo w 95% dotyczy to kobiet), a pozatym nawet jeśli wiedzą o szkodliwości jakiejkolwiek diety, to przecież figura i wygląd jest ważniejsza od zdrowia :lol: i nic nie jest w stanie przekonac takiej pani, że taka czy inna dieta ma swoje skutki uboczne.

Jedne faszerują się chemią (tabletki, koktajle, i inne mikstury), inne zadają sobie diety różnego rodzaju, następna grupa (najmniejsza chyba) połyka tasiemca. Lecz gdzie tu najskuteczniejszy ze wszystkich sposobów - SPORT i do tego jako uzupełnienie ZDROWE odżywianie??? ale przecież to jest za ciężkie! trzeba poświęcic czas i energię, trzeba się spocic! trzeba się zmęczyc! czy to jest takie trudne drogie panie?
Pozdrawiam
Awatar użytkownika
e-admin
Administrator
Posty: 2647
Rejestracja: śr maja 24, 2006 8:21 pm
Lokalizacja: Southampton

czw lis 10, 2011 10:34 pm

Nie uwazam by Dukan byl bardzo zly. Trzeba tylko przestrzegac podstawowych zasad diety takich jak otreby i 2l wody a wtedy odpadna nam glowne zarzuty takie jak zaparcia i problemy z nerkami .

Do tego warzywa i mamy zupenie zdrowa diete. Kto nie jadl plackow Dukana ten nie wie co traci .
[img]http://www.obrazki.info/miniatury/SugarwareZ-253.gif[/img]

[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]

[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
Awatar użytkownika
Madame,
Nowicjusz
Posty: 30
Rejestracja: wt sie 16, 2011 8:21 pm

pt lis 11, 2011 12:50 am

ja osobiscie podziwiam kobiety na Dukanie ja sama nie wtrzymam doby bez cukru:)
...
ODPOWIEDZ