wspólne odchudzanie

Wszystko o naszym zdrowiu i NHS w UK
ODPOWIEDZ
BERGAMOTKA
Nowicjusz
Posty: 26
Rejestracja: sob lip 12, 2008 9:49 am
Lokalizacja: eastleigh

sob lip 12, 2008 8:27 pm

no, i oczywiscie kris masz racje, jak mawiala Bozena Dykiel-nie przytyjesz tylko od tego, czego nie zezresz. Diety kopenhaskiej nie polecam.SB daje taki sam efekt a nie glodzisz sie.Ale kazdy ma "swoja" diete, swoj sposob, ktory na niego dziala. Kiedys bardzo latwo przychodzilo mi liczenie kcal, nim polozylam cos na wadze wiedzialam ile ma gram.Teraz to wyszlam z wprawy, w dodatku gotuje "normalnie" dla meza, musze sprobowac itd, nie jest tak latwo. No i wiek, mam juz 27 lat-10 lat temu bylo bardzo latwo i schudnac i cialo wymodelowac...Z kazdym kolejnym odchudzaniem organizm bardziej sie broni, spada przemiana materii i tluszczyk nie chce tak ladnie spalac sie...I utrzymanie tej nowej, niskiej wagi jest jeszcze trudniejsze niz jej osiagniecie.
...
bajkamrowa
Nowicjusz
Posty: 58
Rejestracja: czw mar 01, 2007 4:57 pm

sob lip 12, 2008 10:48 pm

bergamotka jakoś początek lutego...


a ja osobiscie niestosowałam nigdy diety odchudzajacej ani zadnych pigułek i innego szajstfa...kiedys wiecej sie ruszalam poprostu...teraz tez teoretycznie ganiajac za moim 15-sto miesiecznym Erysławskim powinnam zrzucic sporo...ale juz niezdarzylam i znowu tyje :wink:

bergamotka Ty długo jestes juz tu?? mi sie wydaje moj przyrost masy przez to ze ja tu przyjechalam i odrazu na przywitanie zaszlam w ciaze...zmiana klimatu,jedzenie inne,papieroski poszły w odstawke i to mysle zrobilo swoje...no bo jakie inne wytłumaczenie ze ja tyle przytylam wcale duzo niejedzac i caly czas bedac w ruchu...
BERGAMOTKA
Nowicjusz
Posty: 26
Rejestracja: sob lip 12, 2008 9:49 am
Lokalizacja: eastleigh

ndz lip 13, 2008 12:43 pm

jestem w Anglii 2,5 roku...i tez na start przyroslam 15 kilo...okazalo sie, ze wina byla po stronie hormonow, dostalam to, czego brakowalo i schudlam te 15 w ciagu 6 tygodni. Po roku zaszlam w ciaze i reszte juz znasz...najczesciej same jestesmy sobie winne-podjadanie mdz posilkami, probowanie jak sie gotuje, slodycze...w ciagu dnia zbierze sie tego calkiem sporo. Czasami jednak cos szwankuje w naszym organizmie, warto wtedy pojsc do lekarza i sie przebadac,...
...
Awatar użytkownika
madziula
Bardzo odważny
Posty: 555
Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park

wt kwie 27, 2010 9:06 pm

Hej, dziewczyny długo mnie nie było, ale przynajmniej zastosowałam coś co mogę polecić, dietę która rusza metabolizm, pozwala schudnąć do kg tygodniowo ( najbezpieczniej i nie daje efektów jojo), nie odczuwa się na niej głodu, a dania są pyszne. To dieta vitalii pl, by na nią przejść trzeba się zarejestrować gdyż wszystko odbywa się pod nadzorem dietetyka i opłacić abonament. Dla tych którzy byliby zainteresowani mogę wysłać na maila zeskanowane wydruki z przykładowym jadłospisem.
Semper fidelis
Awatar użytkownika
e-admin
Administrator
Posty: 2647
Rejestracja: śr maja 24, 2006 8:21 pm
Lokalizacja: Southampton

wt kwie 27, 2010 10:25 pm

Madziula ... przeslij prosze do mnie .. ja tez szukam ..
[img]http://www.obrazki.info/miniatury/SugarwareZ-253.gif[/img]

[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]

[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
monika99

wt kwie 27, 2010 10:31 pm

nie dajcie się ładować w kulki.. nie wierzę w takie diety..

dietetyk układa wam dietę bez badań?! na zasadzie co napiszesz tak jest?! a skad wie czy nie macie problemów z tarczyca ? a inne wskaźniki wkaźnikach?.. ech..

każda z was dostanie taką samą diete.. :twisted:

już lepiej kupić sobie zupki z diety cambridge.. to na 100% działa i jest bezpieczne..
sonyak
Zaczyna Działać
Posty: 191
Rejestracja: czw cze 12, 2008 10:54 pm

wt kwie 27, 2010 10:44 pm

a co to sa zupki cambridge?
poprosze litr feromonow i szczypte adrenaliny
Awatar użytkownika
madziula
Bardzo odważny
Posty: 555
Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park

śr kwie 28, 2010 4:42 pm

owszem nie ma prowadzonych badań, bo wszystko odbywa się droga ineternetową, tylko te posiłki są tak układane, że nawet osoby z problemami tarczycy i innymi hormonami gubią kilogramy. Nie jest to dieta cud, normalnie się je, ale wszystko jest odpowiednio dobrane. Ewelina wyślij mi maila na priva, to prześlę Ci kilka propozycji
Semper fidelis
Awatar użytkownika
e-admin
Administrator
Posty: 2647
Rejestracja: śr maja 24, 2006 8:21 pm
Lokalizacja: Southampton

pn maja 10, 2010 12:04 am

http://www.dietaproteinowa.eu/

A poniżej pogadanka rodaków w UK na temat tej diety ... podobna do South Beach :)

http://www.mojawyspa.co.uk/forum/74/256 ... a-Dukana,0
[img]http://www.obrazki.info/miniatury/SugarwareZ-253.gif[/img]

[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]

[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
Awatar użytkownika
lunafly
Bardzo odważny
Posty: 902
Rejestracja: pn kwie 02, 2007 1:04 pm
Lokalizacja: Southampton

wt maja 11, 2010 12:30 pm

Dieta, dieta ale bez ruchu ani rusz...mam w domku rowerek treningowy i zaczelam cwiczyc, oczywiscie nie tylko na nim, macie moze jakies swoje sprawdzone cwiczenia na redukcje tkanki tluszczowej z okolic ud, bioder i brzucha?
Zainteresowalam sie tez ostatnio Nordic Walkingiem, przynosi wiele pozytku i laczy przyjemne z pozytecznym, moze ktos na forum ma wlasne kije i uprawia te forme sportu?
Obrazek
Awatar użytkownika
e-admin
Administrator
Posty: 2647
Rejestracja: śr maja 24, 2006 8:21 pm
Lokalizacja: Southampton

śr lip 28, 2010 9:41 pm

9 kg w ciągu 6 tygodni na diecie Dukana 8)
[img]http://www.obrazki.info/miniatury/SugarwareZ-253.gif[/img]

[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]

[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
Awatar użytkownika
eczajkowska
Nowicjusz
Posty: 63
Rejestracja: śr lip 23, 2008 7:23 pm
Lokalizacja: SOUTHAMPTON

czw lip 29, 2010 9:29 pm

Będąc tylko na diecie skóra zostaje jak na zflaczałym balonie,cwiczenia,basen,sauna, silowniai kremy ujędrniające od początku- ruch obowiązkowy.17kilo schudłam w ok 8-9 miesiecy,.Zero obwislej skóry.Zrezygnowałam z napoi gazowanych fast foodów słodyczy i jedzenia po 19...Z rozmiaru 12-14 na 6-8 .3 mam kciuki za odchudzaczy;)
...ŻYJ TAK, ABY PO TWOJEJ ŚMIERCI KUMPLE SIĘ NUDZILI...
Awatar użytkownika
NaDi@30
Zawodowiec
Posty: 1128
Rejestracja: wt lip 24, 2007 8:35 pm
Lokalizacja: So`ton

śr sie 04, 2010 5:51 pm

no wlasnie poraz drugi w swoim zyciu rzucilam palenie 8) dobra dobra na fanfary poczekam jeszcze troche :lol: :lol: :lol: duzo chodze na szpilkach a i fajnie bylo sobie przypomniec swoja stara rade mianowicie dotyczaca wody z cytryna na czcczo :wink: Ja generalnie nie stosuje zadnej diety ale uwazam by nie mieszac bialka z weglowodanami no ale czasem tez sobie pozwalam na pelen misz masz :lol:
[img]http://img.userbars.pl/23/4487.png[/img] [img]http://img.userbars.pl/32/6346.gif[/img]


Bóg mnie stworzył,diabeł opętał.Na zawsze będę
grzeszna i święta...

gg:2306643
Awatar użytkownika
madziula
Bardzo odważny
Posty: 555
Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park

ndz wrz 26, 2010 4:42 pm

Ewelino próbowałaś tej Dukana, wysoko proteinowej? Ja mam dwa tygodnie za sobą i -1,5 kg, jak na mój oporny organizm nieźle, ale nie przepadam za mięsem i mam już dość, a Ty jakie masz doświadczenie?
Semper fidelis
ODPOWIEDZ