Dobra rada .. wyznaczyć tylko jedno miejsce palenia np. łazienka .. wykluczamy sypialnię i salon ! To tak jak kotki - załatwiają się w jednym miejscu - po zapachu.
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
zaplanuj wszystko im więcej włożysz w to serca tym lepsze efekty ! A najważniejsze rób to TYLKO dla siebie !
Zalety:
- mniej palisz
- lepiej oddychasz
- czyściej masz w pokoju
- dbasz bardziej o porządek czyli o komfort TWÓJ
- kwiatki lepiej rosną
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)
- Ty się czujesz dowartościowany
JA TAK MAM !!! i na tym etapie jestem .. jutro dzwonie do mojego GP
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)
Nie wspomniałam o zdrowiu i tym podobnych zalet :)
Chcesz rzucić ?
Potrzebujesz pomocy w tym ! Idź do swojego GP a dostaniesz plastry - to działa !! Kwestia poświecenia czasu .. to tak jak praca ! Starasz się coś zrobić dobrze :)
http://www.smokefreeengland.co.uk/ - Tutaj podstawa na temat palenia i POMOCY w rzucaniu .. zrobiona przez rząd UK
Tutaj też ważne wskazówki od NHS
A tutaj prawo na temat palenia w UK po POLSKU
P.S. Dawajcie dobre rady :)
ŚWIADOMOŚĆ Czym więcej wiesz tym logiczniej postępujesz !
cdn. :)