wspólne odchudzanie
- didi05-88
- Zaczyna Działać
- Posty: 163
- Rejestracja: pn cze 25, 2007 6:52 pm
- Lokalizacja: Southampton, Dolny Slask
madzila ja stosowalam ''figurella'' z polski.ale niew wiem czy jeszcze ja dostaniesz... byla normalnie bez recepty,troche tylko biegallam wieczorami (bo ja len jestem) i raz w tyg na basen i baaaardzo schudlam,chociaz nie mialam jeszce wtedy tak na prawde z czego
-
- Nowicjusz
- Posty: 58
- Rejestracja: czw mar 01, 2007 4:57 pm
lek na otyłość??
Didi weno nieprzeginaj...po 1 jaka otyłośc a po 2 wogóle gdzie Ty gruba??
leki na otyłośc sa dla ludzi którzy maja nadwage i to duża a nie dla tych co nadwagi niemaja WOGÓLE jak Ty...
krzywde sobie zrobisz:/
Didi weno nieprzeginaj...po 1 jaka otyłośc a po 2 wogóle gdzie Ty gruba??
leki na otyłośc sa dla ludzi którzy maja nadwage i to duża a nie dla tych co nadwagi niemaja WOGÓLE jak Ty...
krzywde sobie zrobisz:/
-
- Nowicjusz
- Posty: 58
- Rejestracja: czw mar 01, 2007 4:57 pm
to może "grubasy" pochwalcie sie ile ważycie przy jakim wzroście!!! Zobaczymy która powinna...
-
- Nowicjusz
- Posty: 58
- Rejestracja: czw mar 01, 2007 4:57 pm
no tak...to jak któs lubi 40 kilo przy wzroscie 170 wazyc Jego sprawa... :wink:
Ćwiczenia na mięśnie brzucha .. tego nieszczęsnego brzucha
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp#1
http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp#1
[img]http://www.obrazki.info/miniatury/SugarwareZ-253.gif[/img]
[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]
[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]
[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
-
- Nowicjusz
- Posty: 26
- Rejestracja: sob lip 12, 2008 9:49 am
- Lokalizacja: eastleigh
czesc Dziewczynki (i Chlopcy)
6 miesiecy temu urodzilam coreczke, w ciazy przytylam...30 kilo! Kilka godzin po porodzie 10 nie bylo, nastepne 7 "zeszlo" w miare szybko, nad kolejnymi musialam popracowac. I na dzien dzisiejszy jestem juz tylko 3 kilogramy ciezsza niz przed ciaza. Teraz jest najtrudniej, waga nie chce spadac, wrecz czasami idzie w gore (z moim czynnym udzialem oczywiscie). Polecam diete wspomniana juz wczesniej South Beach-naprawde dziala, bez glodowania, trzeba tylko sie poswiecic i przez 2 tygodnie nie jesc pieczywa, ziemniakow itp oraz owocow. Potem sie to stopniowo wprowadza-waga leci w dol, najbardziej odchudza brzuch...Z cwiczen polecam stepper, koszt ok 25 funtow, zajmuje malo miejsca, minus-nieco halasuje i jak ma sie mieszkanie na pietrze nie jest wesolo-nasi sasiedzi narzekali-teraz moge cwiczyc tylko 2 razy w tygodniu kiedy ich nie ma w domu.
Co do meridii i tym podobnym cudownym lekom, NIE STOSUJCIE TEGO!!!!
Ten przepisany przez lekarza i kupiony w aptece-ok, ale madry lekarz nie przepisze czegos takiego osobie z 10 kg nadwaga. te kupione przez internet, rzekomo z Czech-to narkotyk! Bylo o tym glosno, aresztowano wiele osob, jednak caly czas mozna to kupic. To jest TRUCIZNA!!!
6 miesiecy temu urodzilam coreczke, w ciazy przytylam...30 kilo! Kilka godzin po porodzie 10 nie bylo, nastepne 7 "zeszlo" w miare szybko, nad kolejnymi musialam popracowac. I na dzien dzisiejszy jestem juz tylko 3 kilogramy ciezsza niz przed ciaza. Teraz jest najtrudniej, waga nie chce spadac, wrecz czasami idzie w gore (z moim czynnym udzialem oczywiscie). Polecam diete wspomniana juz wczesniej South Beach-naprawde dziala, bez glodowania, trzeba tylko sie poswiecic i przez 2 tygodnie nie jesc pieczywa, ziemniakow itp oraz owocow. Potem sie to stopniowo wprowadza-waga leci w dol, najbardziej odchudza brzuch...Z cwiczen polecam stepper, koszt ok 25 funtow, zajmuje malo miejsca, minus-nieco halasuje i jak ma sie mieszkanie na pietrze nie jest wesolo-nasi sasiedzi narzekali-teraz moge cwiczyc tylko 2 razy w tygodniu kiedy ich nie ma w domu.
Co do meridii i tym podobnym cudownym lekom, NIE STOSUJCIE TEGO!!!!
Ten przepisany przez lekarza i kupiony w aptece-ok, ale madry lekarz nie przepisze czegos takiego osobie z 10 kg nadwaga. te kupione przez internet, rzekomo z Czech-to narkotyk! Bylo o tym glosno, aresztowano wiele osob, jednak caly czas mozna to kupic. To jest TRUCIZNA!!!
...
South Beach powiadasz ? OK dobra zaczynam od poniedziałku ! :) Brzuch spada powiadasz ? to by mnie najbardziej cieszyło :) To biorę się za internet i szukam o co tu lotto z tą South Beach.
dzięki za radę ! :)
dzięki za radę ! :)
[img]http://www.obrazki.info/miniatury/SugarwareZ-253.gif[/img]
[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]
[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]
[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
- madziula
- Bardzo odważny
- Posty: 555
- Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
- Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park
hmmm moja kolezanka ta diete stosowala i nie zachwala jej, osobiscie tez przez nia przeszlam ale na mnie nie ma co sie wzorowac, moge powiedziec tyle ze co jak co ale najlepsze efekty daje kopenhaska ( nie u mnie) ale moja siostra dzieki niej zrzucila 10 kg moja kolezanka i kolega ktoremu ja zaproponowalam
A jesli chodzi o zrzucenie tylko brzuszka herbata imbirowa pita 2 razy dzinnie regularnie przez 4 tyg przyniesie rewelacyjne efekty
A jesli chodzi o zrzucenie tylko brzuszka herbata imbirowa pita 2 razy dzinnie regularnie przez 4 tyg przyniesie rewelacyjne efekty
Semper fidelis
Madziula gdzie ta herbatkę mogę dostać ?
[img]http://www.obrazki.info/miniatury/SugarwareZ-253.gif[/img]
[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]
[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]
[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
-
- Nowicjusz
- Posty: 58
- Rejestracja: czw mar 01, 2007 4:57 pm
bergamotka to w ciazy prawie tyle samo przytyłysmy i tak samo 10 odrazu pozniej jakos zeszło 10 nastepne a reszta sie bujała bujała...
a na brzuszek polecam aerobiczną "szóste" Weidera (przykladowa stronka http://www.olimpec.pl/index.php?page=kulturystyka&id=31 ) ...kiedys dawno stosowalam i efekty super, ćwiczeń mało i po pierwszym treningu czuc miesnie...tylko troszke brzuszek boli ale pozniej jest oki...EFEKT NAJWAZNIEJSZY :D :D
a na brzuszek polecam aerobiczną "szóste" Weidera (przykladowa stronka http://www.olimpec.pl/index.php?page=kulturystyka&id=31 ) ...kiedys dawno stosowalam i efekty super, ćwiczeń mało i po pierwszym treningu czuc miesnie...tylko troszke brzuszek boli ale pozniej jest oki...EFEKT NAJWAZNIEJSZY :D :D
Ostatnio zmieniony czw sie 07, 2008 8:23 pm przez bajkamrowa, łącznie zmieniany 1 raz.
Dziewczyny prawda jest taka ... niewazne jakie proszki bedziecie brac i jaka herbatke cudowna pic - trzeba sie ruszac i mniej jesc :)
[img]http://img256.imageshack.us/img256/3926/sig2pk.jpg[/img]
-
- Nowicjusz
- Posty: 26
- Rejestracja: sob lip 12, 2008 9:49 am
- Lokalizacja: eastleigh
no A6W dziala super-wiem to niestety nie ze swojego doswiadczenia, dalam rade dwa tygodnie, potem mi sie znudzilo. Chyba robilam to nieprawidlowo bo nic nie czulam...Bajkamrowa-gratulacje! Kiedy bedziesz miala drugiego dzidziusia?
...