Czy ktoś ma ochotę pobiegac...??
no i ja tez cialge biegam. to juz chyba bedzie z drugi miesiac. Widze ze kondycja sie poprawia i trzeba coraz dluzszych dystansow aby sie porzadnie zmeczyc. najlepiej to sie biega z kims - bo trzeba dotrzymac takiego samego tempa (w miare;) no i w wiekszym gronie na wzajem sie ludzie motywuja.
Ostatnio nawet w New Forest udalo sie pobiegac... super. Nawet w tygodniu mozna sie wybrac po pracy.
Ostatnio nawet w New Forest udalo sie pobiegac... super. Nawet w tygodniu mozna sie wybrac po pracy.
"jestes tu tylko na chwile wiec ciesz sie ta chwila"
GG 11122025
[url=http://userbars.pl/Userbar/23002,Tatry.htm][img]http://img.userbars.pl/116/23002.jpg[/img][/url]
GG 11122025
[url=http://userbars.pl/Userbar/23002,Tatry.htm][img]http://img.userbars.pl/116/23002.jpg[/img][/url]
Po pracy taki leniwy nietoperz jak ja moze co najwyzej poleciec do lodowki po srodki orzezwiajace . Przed natomiast ryzykuje stanem przedzawalowym .... jak zgrabnie mozna sobie wszystko wytlumaczyc
Naszym dzielnym biegaczom zycze powodzenia w doskonaleniu umiejetnosci bo olimpiada tuz tuz :wink:
Naszym dzielnym biegaczom zycze powodzenia w doskonaleniu umiejetnosci bo olimpiada tuz tuz :wink:
Ludzie jak tam bieganie??? cos cisza... wiedzialam slomiany zapal;) nie tak jak ja i cuma biegamy srednio 2 razy w tygodniu...a czas sie juz wydluza teraz to 35 min nawet ;) bez przystankow i zciemniania. kto chetny niech sie dolacza.. najczesciej Victoria Country Park
"jestes tu tylko na chwile wiec ciesz sie ta chwila"
GG 11122025
[url=http://userbars.pl/Userbar/23002,Tatry.htm][img]http://img.userbars.pl/116/23002.jpg[/img][/url]
GG 11122025
[url=http://userbars.pl/Userbar/23002,Tatry.htm][img]http://img.userbars.pl/116/23002.jpg[/img][/url]
Nie taki do konca slomiany :) wprawdzie biegi zostaly wstrzymane z powodu ciezkich egzaminow. Wczoraj biegalismy z Pianista w Common parku i bylo super. dzisiaj powtorka !
[img]http://www.obrazki.info/miniatury/SugarwareZ-253.gif[/img]
[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]
[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]
[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
ok ok - tylko sprawdzam ;) to dobrze ze biegacie... A ja nawet zaopatrzylam sie w ciezarki na nadgarski zeby podczas biegania nie tylko nogi pracowaly ale i miescie ramion ;) polecam
"jestes tu tylko na chwile wiec ciesz sie ta chwila"
GG 11122025
[url=http://userbars.pl/Userbar/23002,Tatry.htm][img]http://img.userbars.pl/116/23002.jpg[/img][/url]
GG 11122025
[url=http://userbars.pl/Userbar/23002,Tatry.htm][img]http://img.userbars.pl/116/23002.jpg[/img][/url]
- madziula
- Bardzo odważny
- Posty: 555
- Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
- Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park
Nim kontyzyji się nabawiłam też biegałam lub jeździłam na rolkach i to codzinnie przez pół roku :wink:, a przed tym przez rok 6 razy w tygodniu na siłownie chodziłam i tam ćwiczenia, aerobiki, sauna i bieżnia. Hmmm jednak nie ma to jak świeże powietrze, a nie wdychanie międzynarodowych wypocin.
I od wczoraj znów zaczęłam jeździć na rolkach. Z powodu ścięgna jeszcze nie mogę sobie pozwolić na szleństwa sprzed miesięcy, ale nie ma co kostki oszczędzać bo jeszcze mi taka zostanie. Jeżdżę w parku nad Cobden Bridge, ktoś ma ochotę dolączyć, zapraszam :wink:
I od wczoraj znów zaczęłam jeździć na rolkach. Z powodu ścięgna jeszcze nie mogę sobie pozwolić na szleństwa sprzed miesięcy, ale nie ma co kostki oszczędzać bo jeszcze mi taka zostanie. Jeżdżę w parku nad Cobden Bridge, ktoś ma ochotę dolączyć, zapraszam :wink:
Semper fidelis
pogralabym w pilke, siatkowke ... lub w cokolwiek !!! mYslcie !!! :)
[img]http://www.obrazki.info/miniatury/SugarwareZ-253.gif[/img]
[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]
[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
[b]Będziesz pisał na temat, nie będziesz spamował, będziesz...[/b]
[img]http://img526.imageshack.us/img526/6522/ubd3874.png[/img]
- Andreas
- Zaczyna Działać
- Posty: 172
- Rejestracja: śr paź 03, 2007 11:09 pm
- Lokalizacja: Pomorze/Southampton
Siatkówka :D Fajny sport. Niestety ci, z którymi na co dzień mam teraz do czynienia preferują okupowanie stolików w pubie.
I jak tu nie być optymistą. Moi wrogowie okazali się takimi świniami, jak przewidywałem.
Stanisław Jerzy Lec
Stanisław Jerzy Lec
Co do biegania u mnie sie nie sprawdzilo bylam doslownie na jednym takim spotkanku z nasza naczelna @ ten sport zdecydowanie nie dla mnie.zreszta ostatnio mam takiego lenia,ze raczej kazda dyscyplina bedzie tylko slomianym zapalem.Cóż :wink:
[img]http://img.userbars.pl/23/4487.png[/img] [img]http://img.userbars.pl/32/6346.gif[/img]
Bóg mnie stworzył,diabeł opętał.Na zawsze będę
grzeszna i święta...
gg:2306643
Bóg mnie stworzył,diabeł opętał.Na zawsze będę
grzeszna i święta...
gg:2306643
- cuma
- Zawodowiec
- Posty: 1371
- Rejestracja: czw sie 02, 2007 11:22 pm
- Lokalizacja: z zupełnie innej bajki:)
rolki chętnie, siatkówka chętnie, biegać - jak Kasia pisała - czasem się nawet zdarza :wink: tylko skąd na to czas brać
w Victoria Country Park zahaczamy zawsze o obiekt policyjny. jest tam tzw. ścieżka zdrowia z ławeczkami, poręczami, drążkami czy linami. fajne urozmaicenie biegania.
do jazdy na rolkach nieźle nadaje się też Common Park. Madziul daj znaka kiedy na rolki ruszasz może uda się zgrać. spróbujemy jeszcze kilkaq osób dokoptować. ale my to normalnie "zawodowcy"
w Victoria Country Park zahaczamy zawsze o obiekt policyjny. jest tam tzw. ścieżka zdrowia z ławeczkami, poręczami, drążkami czy linami. fajne urozmaicenie biegania.
do jazdy na rolkach nieźle nadaje się też Common Park. Madziul daj znaka kiedy na rolki ruszasz może uda się zgrać. spróbujemy jeszcze kilkaq osób dokoptować. ale my to normalnie "zawodowcy"
trochę węgla ożywia parowiec, trochę serca - człowieka...
[url=http://userbars.pl/][img]http://img.userbars.pl/11/2050.gif[/img][/url]
[url=http://userbars.pl/][img]http://img.userbars.pl/11/2050.gif[/img][/url]
- madziula
- Bardzo odważny
- Posty: 555
- Rejestracja: czw maja 24, 2007 11:04 pm
- Lokalizacja: Bieszczady(UD)/ Bitterne Park
Już jutro bym sobie pojeździła :wink: zamierzam wieczorkiem. Kolejne dwa dni mogę się do reszty dostosować, a potem przez 4 dni niestety tylko po 19.45 i znów po tym mogę sie dopasowac :)
Nie jestem pewna jednak czy podołam ze względu na kontuzję( jutro idę do l ekarza, źle prawdopodobnie zdjagnozowali) więc proszę wziąc to pod uwagę :wink:
Nie jestem pewna jednak czy podołam ze względu na kontuzję( jutro idę do l ekarza, źle prawdopodobnie zdjagnozowali) więc proszę wziąc to pod uwagę :wink:
Semper fidelis
cuma czemu wspomniales o obiekcie policyjnym??? he?
"jestes tu tylko na chwile wiec ciesz sie ta chwila"
GG 11122025
[url=http://userbars.pl/Userbar/23002,Tatry.htm][img]http://img.userbars.pl/116/23002.jpg[/img][/url]
GG 11122025
[url=http://userbars.pl/Userbar/23002,Tatry.htm][img]http://img.userbars.pl/116/23002.jpg[/img][/url]
- cuma
- Zawodowiec
- Posty: 1371
- Rejestracja: czw sie 02, 2007 11:22 pm
- Lokalizacja: z zupełnie innej bajki:)
no i ucichli biegacze :? wszystkim się już odechciało chyba i sam muszę biegać tylko miejsca juz zaczyna brakować
trochę węgla ożywia parowiec, trochę serca - człowieka...
[url=http://userbars.pl/][img]http://img.userbars.pl/11/2050.gif[/img][/url]
[url=http://userbars.pl/][img]http://img.userbars.pl/11/2050.gif[/img][/url]
nie badz taki do przodu bo Cie sie w twarz oberwie i nie zostawaj z tylu bo ci d... skopia ;)
a tak na serio to ja szukam ochotnikow do biegania z Woolston bo nie chce mi sie samej biegac. Lubie byc lepsza od kogos a jak sama biegam to nie ma z kim pokonkurowac ;)
a tak na serio to ja szukam ochotnikow do biegania z Woolston bo nie chce mi sie samej biegac. Lubie byc lepsza od kogos a jak sama biegam to nie ma z kim pokonkurowac ;)
"jestes tu tylko na chwile wiec ciesz sie ta chwila"
GG 11122025
[url=http://userbars.pl/Userbar/23002,Tatry.htm][img]http://img.userbars.pl/116/23002.jpg[/img][/url]
GG 11122025
[url=http://userbars.pl/Userbar/23002,Tatry.htm][img]http://img.userbars.pl/116/23002.jpg[/img][/url]